【共感あふれる話し方のコツが満載！】本『たった一言で印象が劇的に変わる！話し方ドリル』（神原智己著）のレビュー・読書感想

本『たった一言で印象が劇的に変わる！話し方ドリル』（神原智己著）を読みました！

話すことに苦手意識を感じている人にオススメの一冊です。

レビュー

こんな人にオススメ

わたしもそうでした。

自分の意見をどのようにして伝えるか、

どう論理だてて伝えるか、

いつも一生懸命考えるも、相手に響かないことばかりでした。

でも、うまくいかないのは、「話し方のコツを知らなかったから」かもしれません。

本から得た気づき

結論から言えば、大切なのは「相手の直感に響く話し方」をすること。

相手の言葉の裏にある気持ちや考えを推察し、

そこにマッチした話し方をすることです。

相手に共感した話し方をすれば、

相手は自分のファンになり、心の通った人間関係を構築できるようになります。

本の内容を実践した感想

実際に、わたしもこの本に書かれたコツを、

まずは家族との夕食で実践してみました。

すると、以下のような効果がありました。

話し方を変えることで、

相手からの印象が変わるだけでなく、自分の行動が変わり、楽しい時間が増えたように感じます。

本の魅力

この本は「話し方“ドリル”」です。

構成が「話し方のコツ→問題→解答・解説」という流れになっています。

ただ読んだだけでは身につかないので、

実際にコツを使ってみる機会があり、内容が身につきやすいと感じました。

（またドリルを解くのは、中学校以来？なので、子どもの頃に戻ったようで、楽しかったです）

レビューまとめ

今日から使えるテクニックだけでなく、

話し方の本質にも触れられており、

読んで、ドリルを解くことで、

相手に響く話し方が身につくと感じています。

話すことに苦手意識を感じている人にオススメの一冊です。

読書感想

本『たった一言で印象が劇的に変わる！話し方ドリル』（神原智己著）の読書感想です。

話すことが苦手だったわたし

わたしは話すことが苦手です。

話すことは、焦りと緊張を強いられる作業。

聞いているときも、なんて返事をするかで、頭がいっぱい。

必死に思いついた言葉を吐き出したら、もうそこで思考は停止。

相手に肯定されればまだいいですが、否定されようものなら、軽いパニック状態。

あたふたし、支離滅裂なことしか言えない自分に、自己嫌悪。

「話すって、とても疲れる…」

ずっとそう思っていました。

自分の意見を伝えることしか、頭になかった

本書を読み、大切なのは「共感」だと気付かされました。

相手の言葉の裏にある気持ち・考えを推察しながら聴くことが大切。

そして、まず伝えるべきは、推察される相手の気持ちなのだと。

共感が大切、

頭では理解していたつもりでした。

でも、出来ていませんでした。

私は、相手の感情より、自分の意見を優先していたんです。

いま思えば、話すとき「自分の意見をどうやって相手に理解させるか」しか

頭にありませんでした。

相手の心を観察すると、相手を理解できた

そこで、「相手の心を観察する」ことから、始めました。

• 相手の目を見て、最後まできちんと聴く。
• 相手の言葉や心に寄り添うイメージで、話を聴く。

今までの癖で、言いたいことが頭に浮かびますが、

そういうのは一旦、頭の隅へ。

すると、不思議なことに、相手の気持ちが少しだけ理解できた気がしたんです。

意見が違っても、相手の立場で考えると、そういう考えになるかもって。

そして自然と「そうだよねぇ」という言葉がこぼれました。

なんてことない一言です。

だけど、相手と自分の心が繋がった感覚が、そこにはありました。

家族との会話がイキイキしてきた

本書に書かれている他のテクニックを、家族との夕食で実践しました。

すると、不思議と、「話す」ということが、とても楽しいものに思えてきたんです。

言葉だけでなく、声の高低・表情・雰囲気など、ありとあらゆるもので気持ちを伝える。

自分を表現できるって、とても楽しいんですね。

その気持ちが相手に乗り移って、笑顔になってくれると、喜びも倍増、とても幸せな気持ちになります。

「思う」だけでなく「表現する」ことで、心を通わせることができると感じました。

また面白いのが、子どもがわたしの話し方を真似し始めたこと。

「○○ってね」と言うようになりました。

話し方を変えると、相手の行動も変えるオマケ効果があるんですね。

まずは自分の話し方を変えてみることで、波及効果的に、良い会話が増えて、満ち足りた時間が増えていくんだ、と感じました。

良いコミュニケーションの鍵は「共感」

良いコミュニケーションをとるうえで、「共感」はとても大切だと思います。

たとえば、自分の意見を伝えたとき、

相手から「否定」されると、「もう話したくない」って思いますよね。

場合によっては、会ってないのに、ちょこちょこ相手の顔が思い浮かび、ブルーな気分になることさえあります。

一方、相手から「共感」を得られると、受け入れられている安心感に包まれませんか。

わたしは、なにものにも代えがたい充足感を感じます。

人生の幸福度にコミュニケーションや人間関係が大きな影響を与えるのは、言うまでもありません。

それを良いものにするか否か、

鍵を握るのは「共感」だと思うんです。

「自己表現」と「他者受容」が出来ることの充足感

共感による幸せは、「自己表現と他者受容の掛け合わせ」によって生まれるとわたしは思います。

• 「自己表現だけ」だと、エゴの押し付けになり、相手は不快になりますよね。
• 「他社受容だけ」だと、他人の意見に追随するだけで、自分にモヤモヤが溜まります。

良いコミュニケーションには、

「自己表現」と「他者受容」の両方が必要なんです。

その両者を繋ぎ合わせる架け橋となるのが、本書に書かれた話し方のコツだと思います。

本書の内容を実践すれば、

単なる言葉のやりとりが、感情のキャッチボールに変わり、

とても満ち足りた時間が増えるのを感じています。

話し方が変わると、行動も変わる

自分でも驚いたのが、「話し方」を変えると、「思いやりのある行動」がとれるようになったことです。

さきほどお伝えした「他者受容」とは、相手が何を考えているかに気づくということ。

相手が何を望んでいるかに気付くと、相手に喜んでほしいという気持ちが自然と芽生えるんですね。

私は、本書の内容を実践したことで、

「大切な人にプレゼントを渡したい」気持ちが生まれました。

プレゼントを「自己表現」、相手の喜ぶ顔を「他者貢献（≒受容）」と考えれば、

「本書に書かれた話し方」と「思いやりのある行動」に共通点があるのも、納得がいきます。

話し方だけでなく、行動も変わっていけば、気持ちの良い人間関係を作ることができると感じています。

共感あふれる話し方を身につけ、幸せに満たされた人生を送ろう

この本には、共感あふれる話し方をするためのテクニックが、たくさん書かれています。

話し方のプロである神原さん直伝のコツは、

すぐに実践でき、そして劇的に印象を変えてくれると感じます。

また、本書は「話し方“ドリル”」です。

ドリルを解いていくたびに、一つ一つ話し方が身についていく感覚が、

子どもの頃に戻ったようで、何だか楽しいです。

小学１年生がいきなり九九は出来ないように、

いきなりすべてを実践するのは難しいです。

けれど、まずは足し算から学ぶように、

ひとつひとつドリルを実践していきたいと思います。

共感ある対話を重ねて、自分も相手も気持ちの良い人間関係を築いていけば、

満たされた人生につなげていけると信じています。

最後になりましたが、

人生に彩りを加える話し方のコツを、ドリルというとても身につきやすい構成で、余すことなく世に伝えてくれた神原さんに感謝申し上げます。

神原さん、とても素敵な本を出していただき、ありがとうございました。

（参考）神原智己さんのYouTube紹介

神原さんはYOUTUBEもされています。

動画で実際に見ると、話し方で印象が変わることが、直感で理解できます！

話し方を学びたい方は、ぜひこちらもチェックください！